產(chǎn)后抑郁癥患者最典型的表現(xiàn)是長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落，癥狀為表情陰郁、無(wú)精打采、易哭泣。患者常常感覺(jué)與他人就好像隔了一堵墻。患者經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣或者對(duì)任何事都沒(méi)有興趣，常常感到自卑、自責(zé)、內(nèi)疚，自己覺(jué)得前途暗淡，毫無(wú)希望，感到生活沒(méi)有意義，嚴(yán)重的也會(huì)有自殺的企圖。在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，大多數(shù)時(shí)候情緒是低落的，中間可能會(huì)有幾天或著1到2周的情緒好轉(zhuǎn)，但是很快又會(huì)陷入抑郁。這段時(shí)間里，患者自己也會(huì)感覺(jué)到自己情緒上的反常，但往往她們很難自己去調(diào)節(jié)。這類患者需要家人更多的理解和包容，因?yàn)榧胰说那榫w也是最容易影響到他們的情緒。

   

    其實(shí)對(duì)于這種患者除了治療和物理治療之外最重要的還是自己要學(xué)會(huì)怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒。學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)或者自我實(shí)現(xiàn)，或者找好友、親人傾訴，盡訴心事，即使大哭一場(chǎng)也無(wú)妨，要盡情宣泄自己郁悶的情緒。當(dāng)然，這段時(shí)間家人也要給予最大的支持和關(guān)懷，讓患者盡快恢復(fù)。